솟아 오르는 해와 함께 일어나는 것처럼 건강에 좋은 것은 없다. 백 살이 넘게 장수한 사람은 죄다 예외 없이 술을 마시지 않고 여름에나 겨울에나 새벽에 일어난 사람들이다.

– 작자미상