비난은
잘할 수 있는 마음을 닫게 하고

부정은
이겨낼 수 있는 능력을 낮추고

미움은
용서할 수 있는 타이밍을 놓치게 하고

포기는
자존감을 바닥에 떨어뜨린다

자기 자신을 사랑하자
자기 자신을 다독이자
자기 자신을 귀하게 여기자

나를 사랑하는 마음에서
모든 것은 시작된다
내가 나를 홀대하면
남도 나를 무시한다

-조미하-